Normalmente en el transcurso del embarazo el pelo se pone mas fuerte y brillante, pero en el postparto y cuando estas dando el pecho esto cambia, vamos a ver el motivo con sus causas y remedios para la caida del pelo despues del parto.
Mientras estas embarazada el aumento de ciertas hormonas hacen que tu pelo se vea genial, los tienes mas fuerte, grueso y brillante.
Sin embargo en el momento de dar a luz ese efecto se termina, sobretodo si das el pecho al bebe, ese pelo fuerte y denso se vuelve debil y apagado y se te cae el pelo.
Pero no te preocupes es un efecto totalmente natural que se detendra en el momento que abandones la lactancia.
Asi en alrededor de 12 meses volveras a tener tu pelo de siempre.
La caida del pelo en este periodo tambien se llama alopecia postparto.
¿Cuales son las causas de este problema de caida del cabello despues del parto?
Las hormonas, si como dijimos antes es una cuestion hormonal, durante el embarazo hormonas como los estrogenos y gonadotropinas favorecen el crecimiento del pelo en la mujer embarada.
Son esos aumentos hormonales los que provocan y estimulan el crecimiento del cabello, una mujer embarazada por lo normal tiene un cabello y pelo mejor que una que no lo esta.
¿Por que se cae el cabello en el postparto?
Al igual que el aumento de hormonas durante el periodo de embarazo hace que tu pelo este fuerte y sano, pues despues de dar a luz esas hormonas bajan rapidamente y hace que el pelo se caiga con mas frecuencia y cantidad.
Ademas aumenta la produccion de sebo y eso hace que el pelo se engrase y este sucio, por lo que lo vuelve mas debil.
Tambien es posible que a algunas mujeres le salga caspa aunque nunca lo hubieran tenido.
Pero esto no acaba aqui, durante la lactancia se crea una hormona llamada proclatina, y esta hormona tiende a debilitar el pelo con la consiguiente caida de cabello.
Pero al acabar el periodo de lactancia por lo normal el pelo vuelves a tenerlo como antes.
¿Como evito la caida del pelo durante el periodo de lactancia?
No puedes evitarlo pero si puedes reducirlo con algunos consejos y trucos que te vamos a dar a continuacion.
Trucos y Consejos para reducir la caida del pelo en la mujer:
Olvidate de hacerte coletas, trenzas o moños
Ahora tienes el cabello debil, no debes forzarlo ni estresar tu pelo haciendo este tipo de coletas o moños.
Evita trenzarlo y atarlo, dejatelo suelto sin ningun tipo de ataduras que lo puedan dañar.
Cepillar el pelo suavemente
Tienes que peinarte de una manera lenta y suave para evitar que se pueda dañar mas todavia, utiliza un cepillo del pelo adecuado que no te de tirones.
Sobretodo tienes que cepillarlo con mucha delicadeza cuando tengas el pelo humedo, el pelo humedo esta aun mas fragil y se rompe con mucha facilidad.
Recuerda no te cepilles con fuerza!.
No uses el secador ni plancha para el pelo
Evita utilizar un secador o plancha de pelo para secarte el cabello, pero sino tienes mas remedio apartalo a la mayor distancia posible de tu cabeza para evitar quemar el pelo.
Evita teñirte el pelo
Intenta no teñirte el pelo durante esa epoca o por lo menos alarga los tratamiento de color para el cabello.
Usa champus especiales para tu cabello
En las tiendas de belleza hay multitud de champus, acondicionadores o mascarillas que estan hechos con sustancias naturales como la biotina que ayudan en le regeneracion del pelo.
Aprovecha esos productos para reforzar tu cabello en esos tiempo de debilidad capilar.
Come sano
Comer sano es una cosa que siempre debemos hacer pero si aun no lo estabas haciendo es hora de organizar una dieta saludable.
Come alimentos frescos ricos en vitaminas y minerales como el hierro y zinc, como frutas, verduras o legumbres.
Tu cuerpo durante la lactancia te pedira mas vitaminas del grupo B , C y E, las del grupo B ayudan a mantener la salud de tu pelo.
Frutas como el kiwi son ricas y vitaminas y minerales, el huevo que tiene vitamina B5 y la carne y el pescado para conseguir el hierro y zinc que necesitas.
Evita el Alcohol y el Tabaco
Si todavia no lo has hecho y si te preocupa tu salud deberias abandonar tanto el alcohol como el tabaco.
Estas sustancias producen muchos radicales libres entre otras muchas cosas que acelera el envejecimiento del cuerpo, hace que tu pelo se caiga antes y que tu piel pierda brillo y elasticidad.
Haz Deporte
Hacer deporte de manera moderada es una buena forma de mantener tu cuerpo en linea y tambien ayuda a mejorar la salud en general, incluido la salud del cabello.
Puedes por ejemplo dar un paseo largo todos los dias.
Si despues de todo esto te sigue preocupando la salud de tu cabello, siempre puedes ir a clincias especializadas en tratamientos para el pelo y que ellos te pongan algun tipo de tratamiento.
Esperamos que os haya sido util nuestro articulo sobre las causas y remedios para la caida del pelo despues del parto.